Avoir un ventre plat
Avoir un ventre plat

Ce n’est plus un secret ! Tout le monde sait aujourd’hui qu’appliquer une crème amincissante, uniquement, ne suffira pas si vous souhaitez déloger la graisse qui englobe votre corps et spécialement votre ventre. Ce qu’il faut faire et ce qui est primordial est d’accompagner l’application de la crème avec un massage, qui vous aidera à dégonfler votre ventre et retrouver un ventre plat. L’astuce est d’effectuer régulièrement un bon massage ventral. Comment me diriez-vous ? Dans ce cas suivez le guide !

Massage chez le praticien ou chez soi ?

L’idéal serait de pratiquer le massage du ventre chez un praticien, quelqu’un qui a suit une bonne formation et a une parfaite connaissance en la matière afin d’éviter tout désarroi. Toutefois, il est possible d’effectuer un massage du ventre chez soi, et pour ce faire, vous devez suivre ces quelques étapes :

  • Appliquez une crème :

Avant d’effectuer un massage quelconque, il faut appliquer une crème, qu’elle soit : minceur, hydratante ou même amincissante… L’essentiel est d’aider la peau à absorber la crème, chose qui va créer une combustion des graisses à force de masser. Afin de garantir une bonne pénétration du produit, tachez à effectuer des mouvements circulaires dans le sens d’une aiguille d’une montre.

  • Massez votre ventre tendrement :

Le massage du ventre se fait d’une manière très délicate, et consiste à tenir un « pli » et le malaxer puis pétrir le tour de l’abdomen.

  • Terminez votre massage par la méthode du palper-rouler :

Pincez la peau de votre ventre entre le pouce et l’index, et rouler. Ce mouvement se fait du bas vers le haut. Cette technique permet d’éliminer la graisse.

Les avantages du massage du ventre

Le massage du ventre sert à :

  • Soulager les douleurs abdominales
  • Décongestionner et améliorer la digestion
  • Dénouer les tensions abdominales
  • Déstocker les graisses
  • Combattre la cellulite

L’exercice physique n’est pas l’unique moyen d’avoir le ventre plat. Nous vous préconisons aussi l’usage de massage drainant directement en Spa ou centre minceur chez nous à Levallois. Essayez LipiDrainor et découvrez les avantages d’un tapis inducteur accompagné d’une séance de massage, modelage ! Vous pouvez localiser dès à présent votre centre équipé le plus proche ou nous contacter directement par téléphone au :

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